Abricot moelleux

🌍 Origine : Turquie 
🏷️ Catégorie : Catégorie 1

✅ Propriétés :

Riches en fibres, vitamines (A, C) et minéraux (potassium, fer), les abricots secs sont aussi une excellente source d’antioxydants qui protègent les cellules des radicaux libres.

✅Bienfaits pour la Santé :

• Bon pour le cœur : Grâce à leur teneur élevée en potassium, les abricots secs aident à réguler la tension artérielle et à réduire le risque de maladies cardiovasculaires.
• Favorisent la digestion : Leur richesse en fibres aide à maintenir une bonne digestion et à prévenir la constipation.
• Aide au contrôle du poids : Faibles en calories et riches en nutriments, ils constituent une collation saine et rassasiante

✅Idées d’Utilisation en Cuisine :

• Dans les céréales ou le yaourt : Ajoutez des abricots secs pour une touche sucrée et une texture agréable à votre petit-déjeuner.
• Dans les smoothies : Parfait pour apporter une douceur naturelle à vos smoothies.
• Dans les salades : Apportez de la saveur et de la texture en les incorporant dans vos salades.
• En collation : Une option saine et pratique à emporter partout.

Les abricots secs sont également parfaits pour la cuisson, dans des recettes de pains, gâteaux ou barres granola, ajoutant douceur et richesse nutritionnelle à chaque plat.